L’importance de prendre soin de soi en période d’incertitude
L’année 2020 a été marquée par d’énormes difficultés sociales et économiques partout dans le monde. Face à une pandémie mondiale, nous avons dû repenser de nombreux aspects de notre vie. Cette période d’incertitude a sans aucun doute mis à l’épreuve notre force émotionnelle et notre bien-être. Cela dit, elle nous a donné l’occasion unique de voir où nous en sommes, de nous recentrer et de réévaluer nos objectifs et nos besoins profonds.